Especias para perder peso

Hay muchas especias que podemos añadir a nuestras comidas para que nos ayuden a aumentar nuestro metabolismo y así perder peso, siempre y cuando llevemos una dieta equilibrada acompañada de ejercicio.
                                                         


La canela disminuye los niveles de azúcar en la sangre.







El jengibre tiene efecto digestivo, que ayudará a combatir el colesterol.






La pimienta negra, ya sea molida o no es una especia que ayuda a la digestión y acelera el metabolismo.






Semillas de mostaza. Acelera el metabolismo y a la combustión de grasas.






La pimienta de cayena, estimula la eliminación de grasas y contiene capsaicina, que es un componente activo de los alimentos picantes.




         


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Saludos, Lili Goodies ♥

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